Waarom is meer bewegen goed voor mij?
Meer bewegen is goed voor je lichaam én je geest. Mensen die regelmatig bewegen voelen zich fitter, zijn minder somber en hebben een betere gezondheid. Bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kun je al veel winst behalen. Hieronder lees je waarom bewegen belangrijk is en hoe je eenvoudig…
Lees meerWelke activiteiten zijn er voor ouderen in Maarssenbroek?
Sporten is belangrijk voor ouderen. Het houdt je niet alleen fit, maar zorgt er ook voor dat je in contact blijft met anderen. Samen bewegen, lachen en genieten van het leven. Gelukkig zijn er in Maarssenbroek genoeg leuke activiteiten voor ouderen. Hier zijn een paar tips: Seniorenvereniging Vechtse Plussers Kijk voor het aanbod aan activiteiten…
Lees meerWelke wandelclubs zijn er?
In Maarssenbroek zijn er twee wandelgroepen: Wandelgroep Wandelen&Meer en die van vereniging OSM Atletiek. Wandelen&Meer De gratis wandelgroep Wandelen&Meer wandelt op woensdagmiddag van 16.00 – 17.00 uur en verzamelt bij Kinderboerderij Otterspoor. Aanmelden voor deze groep kan via MOmenz (e.versteeg@momenz.nl) OSM atletiek OSM Atletiek biedt ook verschillende wandelmomenten aan. Deze zijn onder begeleiding en niet…
Lees meerIk hou niet van de sportschool. Waar kan ik gezellig sporten?
Om gezellig te kunnen sporten in een omgeving waar u uzelf op uw gemak voelt kunt u bij verschillende sportaanbieders terecht. Denk bijvoorbeeld eens aan: Actueel aanbod Kijk voor het sportaanbod in Maarssenbroek eens bij deze aanbieders: Hulp nodig? Heb je hulp nodig hebben bij het vinden van geschikt sportaanbod? Neem dan contact op met…
Lees meerWaar kan ik betaalbaar sporten?
Sporten en bewegen is belangrijk voor jong en oud en daarom zijn er in de gemeente Stichtse Vecht meerdere mogelijkheden om betaalbaar te sporten. Alles over sporten in gemeente Stichtse Vecht vind je op www.sportpuntstichtsevecht.nl. Een paar tips: Extra kindtegoed In Stichtse Vecht moeten alle kinderen kunnen meedoen, of het nu gaat om sporten, muzieklessen…
Lees meerIs een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) iets voor mij?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat zich richt op een gezondere leefstijl voor mensen met overgewicht of obesitas. Het doel van de GLI is om mensen te helpen gezonder te leven door blijvende veranderingen aan te brengen in gedrag, voeding en bewegen. Binnen het programma is onder andere aandacht voor: Kenmerken van de…
Lees meerIk zit in de overgang, hoe kom ik deze periode goed door?
Tijdens de overgang kun je verschillende veranderingen in je lichaam opmerken. Hier spreken we enkele veelvoorkomende veranderingen en klachten en hoe je hiermee om kunt gaan. Veranderingen in menstruatie Tips om ermee om te gaan: Opvliegers Tips om ermee om te gaan: Vaginale klachten Tips om ermee om te gaan: Andere lichamelijke en psychische klachten…
Lees meerMOmenz
Wij helpen mensen die door omstandigheden kwetsbaar zijn, om zo goed én prettig mogelijk in hun dagelijkse leven te blijven functioneren. MOmenz zorgt samen met inwoners of partners voor activiteiten waar inwoners elkaar ontmoeten en op een fijne manier bezig zijn met sport, spel en recreatie.
Lees meerGCM Huisartsen Boomstede
Voor vragen over uw gezondheid zijn uw huisarts en praktijkassistentes uw eerste aanspreekpunt. Wij helpen u graag met persoonlijke aandacht, kwalitatieve en deskundige zorg. GCM biedt ook zorg bij diabetes, longziekten, hart- en vaatziekten, ouderenzorg en leefstijl en voeding.
Lees meer